４８時間
断食してみました。
東京で外食が多くなり、体調が絶不調のゆえに。
不思議とおなかが減らないんですね。
野生の動物たちが、病気やけがをしとき、彼らはただひたすら食べずに気の良い場所でじ
っとして病がいえるのを待ちます。
人間のようにあれやこれや食べたりしないのです。
食べると、消化吸収排泄に生体エネルギーが割かれてしまうからでしょう。
治癒のためにエネルギーを集中するのです。
久しぶりに、断食の威力を実感しました。
体調のすぐれないときは、体に良いものを食べることばかり考えずに、食べな
いという選択肢もありですね。