サプリメント
がおお流行りです。
高脂血症、高血圧、高血糖に良いとか、冷え性に効くなど、サプリメントの種類によりさまざまな効果があります。
あまたあるサプリの効能書きを読んでるうちに、とてもシンプルな思考回路が働き出す。
はじめから病気にならなければよいではないか！と。
肉、魚などの動物性食品の食べすぎ。砂糖の入った甘い物、ジャンクフード全般、お菓子、ジュース、アルコールなどは、からだに悪いのを承知で食べているのだから、健康のためにというならサプリや薬の副作用がどうのこうの以前に、これらの食べ物をやめればよい。
でも、よいのです、人間は弱い生き物ですから。
好きなものをやめられないのならば、すきなだけ食べて飲み、そして時が来たらすべての結果をきちんと受け入れさえすれば。